Das Healthy Vegetables Memory Game ist gesund für Ihr Gedächtnis. Bon Appetit

Das Healthy Vegetables Memory Game ist ein passendes Spiel mit Gemüse mit Gemüse, das gut für Ihre allgemeine Gesundheit ist. Dieses Spiel ist kostenlos und fordert das Gedächtnis in Frage. Die Punktzahl ermöglicht es Ihnen, jedes Mal zu versuchen, es besser zu machen.

Ein weiteres aufregendes Feature für das Healthy Vegetables Memory Game das es noch großartiger macht als nur ein passendes Spiel - Sie müssen die Symbole finden, die in irgendeiner Weise passen! Wenn Sie ein verknüpftes Spiel für Kinder und Erwachsene erstellen, zeigt das Link. Sie erhalten auch etwas Hilfe auf dem Weg.

Das Healthy Vegetables Memory Game macht süchtig und fordert Ihr Gedächtnis in Frage. Viel Spaß!!!

Gemüse werden auf verschiedene Arten, als Teil der Hauptmahlzeiten und als Snacks gegessen. Der Ernährungsgehalt von Gemüse variiert erheblich, obwohl sie im Allgemeinen wenig Protein oder Fett und unterschiedliche Anteile von Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin K und Vitamin B6, Provitaminen, Mineralien und Kohlenhydraten enthalten. Gemüse enthalten eine Vielzahl anderer phytochemischer, von denen einige von antioxidativem, antibakteriellem, antimykotischem, antiviralem und antikarzinogenem Eigenschaften aufweisen. Einige Gemüse enthalten auch Ballaststoffe, wichtig für die Magen -Darm -Funktion. Gemüse enthalten

Wichtige Nährstoffe, die auch für gesunde Haare und Haut erforderlich sind. Eine Person, die sich mit Milchprodukten und Fleischprodukten befasst und nur Pflanzen (einschließlich Gemüse) isst, ist als Veganer bekannt.

Gemüse -Früchte, die vom Markt beschafft werden, enthalten viele Pestizide. Aus diesem Grund raten Ärzte, sie nicht roh zu haben. Aber es gibt eine Alternative. Wenn Sie frisches Obst und Gemüse konsumieren möchten, können Sie Bio -Gemüse in Ihren Gärten anbauen. Es ist leicht zu tun. Sie haben viele Nährstoffe, die im Gemüse von gestern gefunden wurden. Gemüse kann zu jeder Jahreszeit ziemlich gut gepflegt werden, wenn Sie Pläne für Gartenhaus -Gemüsegartengarten für Gewächshaus verwenden. Die Kultivierung in einem Wasserhaus ist im Sommer nicht unähnlich, als das Gemüse im Garten zu heben. Sie müssen nur mehrere zusätzliche Schritte ausführen, um zu

Künstlich liefern, was sie in eine natürliche Situation bekommen würden.

Rohes Gemüse enthält die meisten Nährstoffe, aber das Kochen des Gemüses hilft, es verdaulicher zu machen, und hat den zusätzlichen Vorteil, dass sie dazu beitragen, schädliche Bakterien abzutöten. Eine sanfte Kochmethode ist am besten, um den Nährstoffverlust zu verringern. Das Dämpfen von frischem Gemüse wird oft als am besten als die beste Möglichkeit angesehen, das Gemüse zum Essen zuzubereiten, während das Kochen von Gemüse in Wasser lange Zeit der schlimmste Weg ist, da wasserlösliche Vitamine in das kochende Wasser einlaugen. Obwohl Nährstoffverlust bei Mikrowellen

Nahrung war in der Vergangenheit ein kontroverses Thema. Das derzeitige Denken ist, dass Mikrowellen eine gute Kochmethode sind, da kein Wasser zum Auslaugen von Nährstoffen besteht. Wie bei allen Kochmethoden sollte das Essen jedoch für kurze Zeit gekocht werden, wenn die maximale Nährstoffretention gewünscht wird.

Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben und Rüben eignen sich gut in perforierten Plastikbehältern im Kühlschrank. Schneiden Sie die Blatttiete ab, weil sie Feuchtigkeit aus der Wurzel ziehen.

Bestes Gemüse zum Einfrieren

Die meisten Mischungen aus gefrorenem gemischtem Gemüse umfassen mehrere der folgenden: Bohnen, Paprika, Mais, Erbsen, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Pilze, Auberginen, Karotten, Rüben, Spinat, Spargel und Artischocken. In der Regel sind Gemüse mit festerem Fleisch und relativ niedrigem Wassergehalt die besten Kandidaten für das Einfrieren, obwohl es einige Ausnahmen gibt. Gefrorener Sellerie ist manchmal auch in gemischten Gemüsemischungen zu finden, obwohl sein Geschmack und seine Textur nicht gut mit dem frischen Produkt verglichen werden. Tomaten können manchmal gefroren gefunden werden, aber am besten für Saucen verwendet, da sie beim Frozen Textur und Festigkeit verlieren.

Das Healthy Vegetables Memory Game ist gesund für Ihr Gedächtnis. Viel Spaß!